MMA
Vídeos de entrenamiento de MMA
Explora grabaciones numeradas de MMA, temas de confrontación y volúmenes de acondicionamiento en colecciones separadas. El ejercicio y las introducciones se distinguen del material técnico.
Elige una colección o reproduce una grabación disponible más abajo. Los nombres conservan las etiquetas de origen y no establecen una progresión de aprendizaje.
LA BIBLIOTECA DE VÍDEOS
Explorar los vídeos
Los vídeos conservan su colección de origen. Reprodúcelos aquí o abre su página para consultar las notas y la navegación. Cada colección incluye una guía de las opciones de subtítulos del navegador.
Grabaciones numeradas de origen de MMA
Ocho grabaciones numeradas de MMA. Las imágenes revisadas muestran golpes, clinch, trabajo de suelo y preparación en gimnasio.
Guía de subtítulos
Usa las herramientas de subtítulos integradas en Chrome desde un ordenador. No necesitas extensiones ni una suscripción a este sitio.
- Abre el menú de Chrome → Configuración → Accesibilidad → Subtítulos automáticos (Live Caption) y actívalos. En Linux, abre primero Subtítulos dentro de Accesibilidad.
- En Gestionar idiomas / Añadir idiomas, descarga el idioma hablado en el vídeo si aparece en la lista. Selecciónalo como idioma preferido de los subtítulos. Esta herramienta no puede transcribir idiomas que no sean compatibles.
- Reproduce el vídeo con el volumen activado. Chrome mostrará el habla detectada en un cuadro de subtítulos que puedes mover. Arrástralo para que no oculte los movimientos.
- Para traducir al español, activa Live Translate si aparece en la misma configuración y elige español en Traducir al. Los idiomas y las funciones disponibles dependen de tu dispositivo y de la versión de Chrome.
Son subtítulos automáticos del navegador, no revisados por un instructor. El reconocimiento del habla, los términos de artes marciales y las traducciones pueden contener errores.
Los subtítulos automáticos procesan el audio en tu dispositivo. Si activas la traducción, los subtítulos se envían a Google para traducirlos.
Consultar las instrucciones oficiales de Google ChromeMMA — Grabación de origen 02
MMA — Grabación de origen 03
MMA — Grabación de origen 04
MMA — Grabación de origen 05
MMA — Grabación de origen 06
MMA — Grabación de origen 07
MMA — Grabación de origen 08
Temas de origen sobre confrontaciones
Grabaciones sobre situaciones de confrontación, separadas de la serie de MMA deportivo. Las etiquetas describen el material suministrado sin garantizar resultados.
Guía de subtítulos
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Son subtítulos automáticos del navegador, no revisados por un instructor. El reconocimiento del habla, los términos de artes marciales y las traducciones pueden contener errores.
Los subtítulos automáticos procesan el audio en tu dispositivo. Si activas la traducción, los subtítulos se envían a Google para traducirlos.
Consultar las instrucciones oficiales de Google ChromeIntroducción de origen
Mantener la calma durante una confrontación
Situación de salida de la posición montada
Situación de protección tras una caída
Situación de salida de un agarre de cabeza
Fuentes de acondicionamiento Rushfit
Grabaciones seleccionadas de acondicionamiento en las versiones de origen menos tapadas. Los ejercicios se separan de los clips técnicos de MMA; los volúmenes no verificados y las ediciones alternativas no se cuentan como lecciones adicionales.
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