
MMA
Vidéos d’entraînement de MMA
Parcourez séparément des enregistrements numérotés de MMA, des thèmes de confrontation et des volumes de conditionnement. Les exercices et introductions sont distingués des enregistrements techniques.
Choisissez une collection ou lancez un enregistrement disponible ci-dessous. Les titres conservent les indications sources et ne définissent pas une progression pédagogique.
LA VIDÉOTHÈQUE
Parcourir les vidéos
Les vidéos conservent leur collection d’origine. Regardez-les ici ou ouvrez leur page pour consulter les notes et la navigation. Chaque collection comprend un guide des options de sous-titrage du navigateur.
Enregistrements sources numérotés de MMA
Huit enregistrements sources numérotés de MMA. Les images examinées montrent frappes, clinch, travail au sol et préparation en salle.
Guide des sous-titres
Utilisez les outils de sous-titrage intégrés à Chrome sur un ordinateur. Aucune extension ni aucun abonnement à ce site ne sont nécessaires.
- Ouvrez le menu de Chrome → Paramètres → Accessibilité → Sous-titres instantanés (Live Caption), puis activez-les. Sous Linux, ouvrez d’abord Sous-titres dans Accessibilité.
- Dans Gérer les langues / Ajouter des langues, téléchargez la langue parlée dans la vidéo si elle figure dans la liste. Choisissez-la comme langue préférée des sous-titres. Cet outil ne peut pas transcrire les langues non prises en charge.
- Lancez la vidéo avec le volume activé. Chrome affiche la parole détectée dans une bulle de sous-titres déplaçable. Déplacez-la pour garder les mouvements visibles.
- Pour une traduction en français, activez Live Translate si cette option apparaît dans les mêmes paramètres, puis choisissez le français dans Traduire en. Les langues et les fonctions disponibles dépendent de votre appareil et de la version de Chrome.
Ces sous-titres sont générés automatiquement par le navigateur et ne sont pas vérifiés par un professeur. La reconnaissance vocale, les termes d’arts martiaux et les traductions peuvent contenir des erreurs.
Les sous-titres instantanés traitent le son sur votre appareil. Si vous activez la traduction, les sous-titres sont envoyés à Google pour être traduits.
Consulter les instructions officielles de Google ChromeMMA — Enregistrement source 02
MMA — Enregistrement source 03
MMA — Enregistrement source 04
MMA — Enregistrement source 05
MMA — Enregistrement source 06
MMA — Enregistrement source 07
MMA — Enregistrement source 08
Thèmes sources de confrontation
Enregistrements sur des situations de confrontation, séparés de la série de MMA sportif. Les titres décrivent les sources sans garantir de résultats.
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- Pour une traduction en français, activez Live Translate si cette option apparaît dans les mêmes paramètres, puis choisissez le français dans Traduire en. Les langues et les fonctions disponibles dépendent de votre appareil et de la version de Chrome.
Ces sous-titres sont générés automatiquement par le navigateur et ne sont pas vérifiés par un professeur. La reconnaissance vocale, les termes d’arts martiaux et les traductions peuvent contenir des erreurs.
Les sous-titres instantanés traitent le son sur votre appareil. Si vous activez la traduction, les sous-titres sont envoyés à Google pour être traduits.
Consulter les instructions officielles de Google ChromeIntroduction source
Garder son calme lors d’une confrontation
Situation de dégagement de la position montée
Situation de protection après une chute
Situation de dégagement d’une saisie de tête
Sources de conditionnement Rushfit
Enregistrements de conditionnement sélectionnés dans les versions sources les moins masquées. Les exercices sont séparés des clips techniques de MMA ; les volumes non vérifiés et les variantes ne sont pas comptés comme des leçons supplémentaires.
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- Pour une traduction en français, activez Live Translate si cette option apparaît dans les mêmes paramètres, puis choisissez le français dans Traduire en. Les langues et les fonctions disponibles dépendent de votre appareil et de la version de Chrome.
Ces sous-titres sont générés automatiquement par le navigateur et ne sont pas vérifiés par un professeur. La reconnaissance vocale, les termes d’arts martiaux et les traductions peuvent contenir des erreurs.
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